(Divulgação) Ráris®

Oi Pessoal.

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Vamos conhecer outro produto produzido pela marca Ráris®: 







Aqui uma receita retirada do site: 




Salada Italiana de RÁRIS® 7 Cereais Integrais

Ingredientes:

1 xícara (de chá) de RÁRIS® 7 Cereais Integrais 
3 e ½ xícaras (de chá) de água
1 cubo de caldo de legumes
2 xícaras (de chá) de berinjela cortada em cubos
2 tomates sem sementes cortados em cubos
1 alho-poró fatiado
2 colheres (de sopa) de azeite de oliva
Folhas de manjericão e alecrim a gosto
Sal e pimenta a gosto



Modo de Preparo:

Em uma panela, ferva a água com o caldo de legumes e acrescente o RÁRIS® 7 Cereais Integrais. Deixe cozinhar por 30 minutos. Reserve e deixe esfriar. 
Em uma frigideira, coloque o azeite, o alho-poró e a berinjela até escurecer e ficar cozida. Acrescente os tomates cortados em cubos, as folhas de manjericão e o alecrim, leve ao fogo por mais 5 minutos. Reserve e deixe esfriar. Finalize misturando com os cereais integrais, tempere com azeite de oliva, sal e pimenta a gosto. 

Ráris 7 Cereais Integrais contém arroz selvagem!

O arroz selvagem, além de muito saboroso, é fonte de fibras, ferro, magnésio, manganês, proteínas, fósforo, zinco, aminoácidos, vitaminas B3, B6 e B9. Tem propriedade antioxidante e auxilia no controle da insulina e na redução das taxas do mau colesterol (LDL). 


***


Uma pequena mudança que trará um enorme benefício para a saúde de toda a sua família.

Faça o teste e pelo menos uma vez na semana troque o seu arroz comum por um dos produtos da marca Ráris®.

Pegue uma receita no site que melhor se adapte ao seu paladar e se deixe surpreender. 


São as pequenas mudanças do dia a dia que te ajudarão a alcançar a saúde plena. Seu organismo irá trabalhar da forma adequada e você verá o resultado diante do espelho.


Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos

(Resenha) Ráris®

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Vou mostrar hoje que a sua refeição trivial pode ganhar muito em questão de qualidade nutricional ao trocar o arroz comum por um dos produtos produzidos pela marca Ráris®: 

 

Acrescentei ervilha cozida apimentada: 

 

Este foi acompanhado de purê com  "carne" de soja: 

 

 

 E este o acompanhamento foi feijão com abóbora: 

 

São refeições realmente do dia a dia de todo mundo. Pelo menos acredito que aqui todos comam estes alimentos né?

Não precisa fazer receitas mirabolantes. Quem está habituado a cozinhar coisas mais extravagantes vai poder incrementar ainda mais o prato.

Mas o bacana nestes produtos da marca Ráris® é que cada um já é uma refeição por si próprio então o que irá acompanhá-los se torna secundário. Basta temperá-los a gosto e pronto.

No meu caso como sou vegana fiz os acompanhamentos seguindo a minha filosofia mas quem não é pode e deve se beneficiar das propriedades nutricionais destes produtos também.

Com a agregação deles ao seu dia a dia sua saúde terá uma melhora significativa. Seu intestino funcionará em potência total. Até mesmo a sua pele apresentará uma modificação.

Comece trocando 1 vez por semana o uso do arroz comum por um da Ráris® e depois aumente a frequência.

Seu organismo irá lhe agradecer por este carinho.

Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos

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Vamos conhecer outro produto produzido pela marca Ráris®: 








Uma receita para utilizar este produto de uma forma ainda melhor: 



Salada Oriental com RÁRIS® 7 Grãos & Cenoura


Ingredientes:

½ cebola picada
1 xícara (de chá) de RÁRIS® 7 Grãos & Cenoura
3 e ½ xícaras (de chá) de água
1 cubo de caldo de legumes
2 colheres (de sopa) de molho de soja
6 colheres (de sopa) de azeite
1 colher (de sopa) de gengibre ralado 
300g de palmito picado


Modo de Preparo:

Em uma panela refogue a cebola com um fio de azeite. Em seguida acrescente a água, o caldo de legumes e o sal até ferver. Adicione o RÁRIS® 7 Grãos & Cenoura e cozinhe por 30 minutos. Reserve até esfriar. Finalize adicionando o molho de soja, o azeite, o gengibre ralado e o palmito picado. Deixe a salada descansar por 20 minutos para incorporar os sabores. Sirva em seguida.


Ráris 7 Grãos e Cenoura contém arroz vermelho!

Sabor não é a única qualidade do arroz vermelho. Também é muito nutritivo! Rico em proteínas, auxilia na circulação sanguínea, nas funções intestinais, na digestão e na redução do mau colesterol. Ponha Ráris no cardápio ao menos uma vez por semana e se beneficie dos nutrientes essenciais à manutenção da saúde. 


***

Você não precisa ser um Chef de Cozinha para preparar um prato chique. E a vantagem é que este é super saudável.

É assim que suas refeições se tornarão ao substituir o seu arroz trivial do dia a dia por um dos produtos da marca Ráris®.

Faça o teste e sinta a diferença. Demonstre o seu amor por sua família oferecendo à eles um alimento de qualidade que irá proporcionar uma melhora significativa na saúde de todos.


Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos

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Vou apresentar mais um dos produtos produzidos pela marca Ráris®: 

Uma das receitas que vocês encontram lá no site:



Salada Vinagrete de Palmito Pupunha & RÁRIS® Quinua Ingredientes:



1 xícara (de chá) de RÁRIS® Quinua em Grãos
1 cubo de caldo de legumes
2 e ½ xícaras (de chá) de água
300g de palmito pupunha bem picado
3 tomates sem sementes picados
4 colheres (de sopa) de azeite de oliva
2 colheres (de sopa) de vinagre
1 colher (de sopa) de mel
Salsinha picada e cebolinha a gosto
Sal e pimenta-do-reino a gosto



Modo de Preparo:

Em panela coloque a água com o caldo de legumes. Quando ferver acrescente o RÁRIS® Quinua em Grãos e deixe cozinhar por 20 minutos. Desligue o fogo e aguarde os grãos absorverem a água restante até ficar com as bordas transparentes (com o gérmen ainda ao redor) e branquinhas no centro. Caso tenha sobrado muita água escorra em uma peneira fina e deixe esfriar. 
Em outra panela com água e sal cozinhe o palmito pupunha até ficar macio. Em uma frigideira coloque o azeite e deixe esquentar. Em seguida acrescente o palmito pupunha e deixe até dourar. 
Adicione os tomates, a cebolinha e a salsa, o vinagre, o mel e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe esfriar e junte a quinua misturando delicadamente para manter os grãos íntegros. Acerte o sal e a pimenta e acrescente mais azeite se necessário.

Sabia que a quinua ajuda a afastar a depressão e a fadiga? Ela é fonte de triptofano, substância ligada à produção de serotonina no cérebro! Inclua Quinua em grãos Ráris® pelo menos uma vez por semana na sua dieta e sinta os benefícios! 



*** 

Com este benefício fica até difícil resistir. Quem não precisa se livrar da fadiga do dia a dia? 

Seu corpo necessita de ajuda para funcionar direito e com os produtos da marca Ráris® você poderá dar este auxílio de uma forma saudável e saborosa. São várias opções para transformar suas refeições em aliadas da saúde.

Faça o teste e veja o resultado aparecer no melhor funcionamento do seu organismo.


Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos

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  Vamos conhecer mais um dos produtos da marca Ráris®:

Esta é uma das receitas que vocês encontram lá no site da RÁRIS®:

Salada Italiana de RÁRIS® 7 Grãos Integrais 

Ingredientes:

1 xícara de RÁRIS® 7 Grãos Integrais 

3 e 1/2 xícaras de água 

2 xícaras de berinjela em cubos 

2 tomates picados em cubos sem sementes 

Alho poró fatiado, folhas de manjericão e alecrim 

Azeite de oliva, sal e pimenta a gosto 

Modo de Preparo:

Ferva a água com o tablete de caldo de legumes. Acrescente o RÁRIS® 7 Grãos Integrais. Deixe cozinhar por 30 minutos. Reserve e deixe esfriar. Em uma frigideira coloque 2 colheres de sopa de azeite, o alho poró e a berinjela, quando ela escurecer e ficar cozida acrescente os tomates picados em cubos sem as sementes, as folhas de manjericão e alecrim. Deixe no fogo por mais 5 minutos para harmonizar os sabores. Reserve e deixe esfriar. Misture com o RÁRIS® 7 Grãos Integrais, tempere com azeite de oliva, sal e pimenta a gosto. 

Sabia que as fibras atuam no controle glicêmico, ajudam a combater o colesterol e a prisão de ventre? Recomenda-se o consumo de 3 a 4 porções de cereais integrais por dia. Conte com RÁRIS® para deixar sua dieta ainda mais rica em fibras! 



*** 


Quer forma melhor de transformar sua refeição numa aliada para a sua saúde? Você poderá se beneficiar de todos os nutrientes trazendo para o seu organismo tudo o que ele precisa para trabalhar com 100% de sua capacidade.

Pense na qualidade de vida que você e sua família terão ao fazer esta pequena mudança na alimentação.

Pelo menos 1 vez na semana troque o seu arroz habitual por um dos produtos da marca RÁRIS® e sinta no corpo a diferença.



Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos

(Resenha) Ráris®

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Esses foram os produtos que recebi da nossa parceira a marca Ráris® para experimentar e dar minha opinião: 

Além dos produtos ainda veio este avental lindo.

 

 Separei os produtos para fazer 2 resenhas e assim mostrar melhor as opções que vocês terão. 




Aqui temos o 7 Grãos Integrais:

Quando cozido é assim que ele fica:  

 

Para a refeição ficar ainda mais saborosa acrescentei Almôndegas de soja: 

 

O Arroz Integral vem em duas embalagens de 1 Kg cada. Na segunda o arroz vem distribuído em saquinhos para quem sempre se excede na quantidade de arroz a ser feito (como eu kkkk). 

Fiz arroz doce com leite de soja, leite de coco e coco ralado: 

 

Para um almoço especial fiz ele acompanhado de Quibe de soja assado: 

 



Como podem ver as opções que temos ao utilizar o arroz Ráris® são infinitas. Sua imaginação é o limite.  



Uma simples refeição se transforma em uma grande demonstração de alimentação saudável.



O Arroz Integral tem o sabor mais acentuado pois é parboilizado. Muitas pessoas não o utilizam pois dizem que fica muito duro. Vou dar uma dica: deixe de molho por algumas horas (eu deixei de um dia para o outro) e utilize a mesma água para cozinhá-lo. Assim o tempo de cozimento é menor e o arroz fica bem cozido. 



O 7 Grãos Integrais é um grande aliado para fazer uma modificação no seu intestino. Como ele tem na composição arroz, aveia e trigo integrais além de cevada, quinua, canola e linhaça faz seu organismo trabalhar da forma correta. Para quem tem problemas de prisão de ventre como eu é super recomendado.



Se você está querendo levar uma vida mais saudável troque pelo menos uma vez na semana o seu arroz comum por um dos produtos da marca Ráris®. Seu organismo agradecerá e lhe proporcionará uma melhora no processo digestivo que refletirá até na sua pele.


Quem não segue a filosofia vegana também deve se beneficiar destas maravilhas. Basta acompanhar o arroz com uma receita mais leve. Nada de fazer um Arroz Integral com feijoada ok? Assim a vida saudável do arroz não poderá te ajudar.


Mude seus hábitos alimentares aos pouquinhos e logo sus aparência também mudará.



Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos