Oi Galera.
Vou apresentar mais um dos produtos produzidos pela marca Ráris®:
Uma das receitas que vocês encontram lá no site:
Salada Vinagrete de Palmito Pupunha & RÁRIS® Quinua Ingredientes:
1 xícara (de chá) de RÁRIS® Quinua em Grãos
1 cubo de caldo de legumes
2 e ½ xícaras (de chá) de água
300g de palmito pupunha bem picado
3 tomates sem sementes picados
4 colheres (de sopa) de azeite de oliva
2 colheres (de sopa) de vinagre
1 colher (de sopa) de mel
Salsinha picada e cebolinha a gosto
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo:
Em panela coloque a água com o caldo de legumes. Quando ferver acrescente o RÁRIS® Quinua em Grãos e deixe cozinhar por 20 minutos. Desligue o fogo e aguarde os grãos absorverem a água restante até ficar com as bordas transparentes (com o gérmen ainda ao redor) e branquinhas no centro. Caso tenha sobrado muita água escorra em uma peneira fina e deixe esfriar.
Em outra panela com água e sal cozinhe o palmito pupunha até ficar macio. Em uma frigideira coloque o azeite e deixe esquentar. Em seguida acrescente o palmito pupunha e deixe até dourar.
Adicione os tomates, a cebolinha e a salsa, o vinagre, o mel e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe esfriar e junte a quinua misturando delicadamente para manter os grãos íntegros. Acerte o sal e a pimenta e acrescente mais azeite se necessário.
Sabia que a quinua ajuda a afastar a depressão e a fadiga? Ela é fonte de triptofano, substância ligada à produção de serotonina no cérebro! Inclua Quinua em grãos Ráris® pelo menos uma vez por semana na sua dieta e sinta os benefícios!
***
Com este benefício fica até difícil resistir. Quem não precisa se livrar da fadiga do dia a dia?
Seu corpo necessita de ajuda para funcionar direito e com os produtos da marca Ráris® você poderá dar este auxílio de uma forma saudável e saborosa. São várias opções para transformar suas refeições em aliadas da saúde.
Faça o teste e veja o resultado aparecer no melhor funcionamento do seu organismo.
Um leve bater de asas
para todos!!!!
Vou apresentar mais um dos produtos produzidos pela marca Ráris®:
Uma das receitas que vocês encontram lá no site:
Salada Vinagrete de Palmito Pupunha & RÁRIS® Quinua Ingredientes:
1 xícara (de chá) de RÁRIS® Quinua em Grãos1 cubo de caldo de legumes
2 e ½ xícaras (de chá) de água
300g de palmito pupunha bem picado
3 tomates sem sementes picados
4 colheres (de sopa) de azeite de oliva
2 colheres (de sopa) de vinagre
1 colher (de sopa) de mel
Salsinha picada e cebolinha a gosto
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo:
Em panela coloque a água com o caldo de legumes. Quando ferver acrescente o RÁRIS® Quinua em Grãos e deixe cozinhar por 20 minutos. Desligue o fogo e aguarde os grãos absorverem a água restante até ficar com as bordas transparentes (com o gérmen ainda ao redor) e branquinhas no centro. Caso tenha sobrado muita água escorra em uma peneira fina e deixe esfriar.
Em outra panela com água e sal cozinhe o palmito pupunha até ficar macio. Em uma frigideira coloque o azeite e deixe esquentar. Em seguida acrescente o palmito pupunha e deixe até dourar.
Adicione os tomates, a cebolinha e a salsa, o vinagre, o mel e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe esfriar e junte a quinua misturando delicadamente para manter os grãos íntegros. Acerte o sal e a pimenta e acrescente mais azeite se necessário.
Sabia que a quinua ajuda a afastar a depressão e a fadiga? Ela é fonte de triptofano, substância ligada à produção de serotonina no cérebro! Inclua Quinua em grãos Ráris® pelo menos uma vez por semana na sua dieta e sinta os benefícios!
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Com este benefício fica até difícil resistir. Quem não precisa se livrar da fadiga do dia a dia?
Seu corpo necessita de ajuda para funcionar direito e com os produtos da marca Ráris® você poderá dar este auxílio de uma forma saudável e saborosa. São várias opções para transformar suas refeições em aliadas da saúde.
Faça o teste e veja o resultado aparecer no melhor funcionamento do seu organismo.
Um leve bater de asas
para todos!!!!
Khrys Anjos
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