(Divulgação) Ráris®

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  Vamos conhecer mais um dos produtos da marca Ráris®:

Esta é uma das receitas que vocês encontram lá no site da RÁRIS®:

Salada Italiana de RÁRIS® 7 Grãos Integrais 

Ingredientes:

1 xícara de RÁRIS® 7 Grãos Integrais 

3 e 1/2 xícaras de água 

2 xícaras de berinjela em cubos 

2 tomates picados em cubos sem sementes 

Alho poró fatiado, folhas de manjericão e alecrim 

Azeite de oliva, sal e pimenta a gosto 

Modo de Preparo:

Ferva a água com o tablete de caldo de legumes. Acrescente o RÁRIS® 7 Grãos Integrais. Deixe cozinhar por 30 minutos. Reserve e deixe esfriar. Em uma frigideira coloque 2 colheres de sopa de azeite, o alho poró e a berinjela, quando ela escurecer e ficar cozida acrescente os tomates picados em cubos sem as sementes, as folhas de manjericão e alecrim. Deixe no fogo por mais 5 minutos para harmonizar os sabores. Reserve e deixe esfriar. Misture com o RÁRIS® 7 Grãos Integrais, tempere com azeite de oliva, sal e pimenta a gosto. 

Sabia que as fibras atuam no controle glicêmico, ajudam a combater o colesterol e a prisão de ventre? Recomenda-se o consumo de 3 a 4 porções de cereais integrais por dia. Conte com RÁRIS® para deixar sua dieta ainda mais rica em fibras! 



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Quer forma melhor de transformar sua refeição numa aliada para a sua saúde? Você poderá se beneficiar de todos os nutrientes trazendo para o seu organismo tudo o que ele precisa para trabalhar com 100% de sua capacidade.

Pense na qualidade de vida que você e sua família terão ao fazer esta pequena mudança na alimentação.

Pelo menos 1 vez na semana troque o seu arroz habitual por um dos produtos da marca RÁRIS® e sinta no corpo a diferença.



Um leve bater de asas     para todos!!!!

Khrys Anjos