Oi Pessoal.
Vamos conhecer outro produto produzido pela marca Ráris®:
Aqui uma receita retirada do site:
Salada Italiana de RÁRIS® 7 Cereais Integrais
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de RÁRIS® 7 Cereais Integrais
3 e ½ xícaras (de chá) de água
1 cubo de caldo de legumes
2 xícaras (de chá) de berinjela cortada em cubos
2 tomates sem sementes cortados em cubos
1 alho-poró fatiado
2 colheres (de sopa) de azeite de oliva
Folhas de manjericão e alecrim a gosto
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
Em uma panela, ferva a água com o caldo de legumes e acrescente o RÁRIS® 7 Cereais Integrais. Deixe cozinhar por 30 minutos. Reserve e deixe esfriar.
Em uma frigideira, coloque o azeite, o alho-poró e a berinjela até escurecer e ficar cozida. Acrescente os tomates cortados em cubos, as folhas de manjericão e o alecrim, leve ao fogo por mais 5 minutos. Reserve e deixe esfriar. Finalize misturando com os cereais integrais, tempere com azeite de oliva, sal e pimenta a gosto.
Ráris 7 Cereais Integrais contém arroz selvagem!
O arroz selvagem, além de muito saboroso, é fonte de fibras, ferro, magnésio, manganês, proteínas, fósforo, zinco, aminoácidos, vitaminas B3, B6 e B9. Tem propriedade antioxidante e auxilia no controle da insulina e na redução das taxas do mau colesterol (LDL).
***
Uma pequena mudança que trará um enorme benefício para a saúde de toda a sua família.
Faça o teste e pelo menos uma vez na semana troque o seu arroz comum por um dos produtos da marca Ráris®.
Pegue uma receita no site que melhor se adapte ao seu paladar e se deixe surpreender.
São as pequenas mudanças do dia a dia que te ajudarão a alcançar a saúde plena. Seu organismo irá trabalhar da forma adequada e você verá o resultado diante do espelho.
Um leve bater de asas
para todos!!!!
Vamos conhecer outro produto produzido pela marca Ráris®:
Aqui uma receita retirada do site:
Salada Italiana de RÁRIS® 7 Cereais Integrais
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de RÁRIS® 7 Cereais Integrais
3 e ½ xícaras (de chá) de água
1 cubo de caldo de legumes
2 xícaras (de chá) de berinjela cortada em cubos
2 tomates sem sementes cortados em cubos
1 alho-poró fatiado
2 colheres (de sopa) de azeite de oliva
Folhas de manjericão e alecrim a gosto
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
Em uma panela, ferva a água com o caldo de legumes e acrescente o RÁRIS® 7 Cereais Integrais. Deixe cozinhar por 30 minutos. Reserve e deixe esfriar.
Em uma frigideira, coloque o azeite, o alho-poró e a berinjela até escurecer e ficar cozida. Acrescente os tomates cortados em cubos, as folhas de manjericão e o alecrim, leve ao fogo por mais 5 minutos. Reserve e deixe esfriar. Finalize misturando com os cereais integrais, tempere com azeite de oliva, sal e pimenta a gosto.
O arroz selvagem, além de muito saboroso, é fonte de fibras, ferro, magnésio, manganês, proteínas, fósforo, zinco, aminoácidos, vitaminas B3, B6 e B9. Tem propriedade antioxidante e auxilia no controle da insulina e na redução das taxas do mau colesterol (LDL).
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Uma pequena mudança que trará um enorme benefício para a saúde de toda a sua família.
Faça o teste e pelo menos uma vez na semana troque o seu arroz comum por um dos produtos da marca Ráris®.
Pegue uma receita no site que melhor se adapte ao seu paladar e se deixe surpreender.
São as pequenas mudanças do dia a dia que te ajudarão a alcançar a saúde plena. Seu organismo irá trabalhar da forma adequada e você verá o resultado diante do espelho.
Um leve bater de asas
para todos!!!!
Khrys Anjos
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